Нужен реферат на тему- баскетбол: техника безопасности,передачи,броски,ведение.

272

323

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

Khmelnitskaya

Математика

4,7(41 оценок)

Ведение мяча - прием в баскетболе, возможность игроку продвигаться с мячом по площадке с большим диапазоном скоростей и в любом направлении. ведение осуществляется последовательными мягкими толчками мяча одной рукой вниз - вперед, несколько в стороне от ступней ног. основные движения выполняются в локтевом и лучезапястном суставах. ведение с изменением скорости. неожиданные изменения скорости ведения мяча применяются игроком для отрыва от защитника. чем выше отскок и меньше его угол, тем больше скорость продвижения. ведение с изменением направления. используется главным образом для обводки противника и проходов для атаки корзины. изменение направления достигается тем, что кисть руки накладывается на различные точки боковой поверхности мяча с последующим выпрямлением руки в нужном направлении. ведение с изменением высоты отскока. применяется для прямого прохода мимо защитника, без отклонений в сторону. игрок сближается с противником, ведя мяч с достаточно высоким отскоком, затем сильно сгибает ноги, наклоняет туловище и снижает мяч почти к площадке выпрямленной полностью рукой. ведение с асинхронным ритмом движений руки с мячом и ног. с успехом используются для обводки двух-трех противников. данный способ ведения позволяет более свободно и рационально использовать толчковые движения ног и отклонения туловища в качестве финтов.