Ответы на вопрос:
лыжный спорт – один из самых массовых видов спорта, культивируемых в российской федерации. наибольшей популярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции.
в большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами – один из самых доступных и массовых видов культуры.
нагрузка при занятиях на лыжах легко дозируется как по объёму, так и по интенсивности. это позволяет рекомендовать лыжи как средство воспитания для людей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня подготовленности.
выполнение умеренной мышечной работы с вовлечением в движение всех основных групп мышц в условиях пониженных температур, на чистом морозном воздухе заметно повышает сопротивляемость организма к самым различным заболеваниям и положительно сказывается на общей работоспособности.
прогулки и походы на лыжах в красивой лесистой и разнообразной по рельефу местности доставляют положительное влияние на нервную систему, умственную и работоспособность.
доступность лыжного спорта делает его популярным среди школьников и молодёжи.
Популярно: Математика
-
flox199811.03.2021 11:36
-
пусто211.12.2022 14:28
-
uefip06.03.2022 01:54
-
kasym213.06.2023 07:13
-
arman8315.09.2022 02:48
-
Dawy0101.05.2020 11:28
-
Siruk21729.01.2020 05:39
-
burcevyuriy26.02.2020 04:33
-
Linkin25121.03.2021 04:04
-
dasha5005222.08.2020 02:17