Регистрация
star666
Есть ответ 👍

Представте что вы на фестевале в своей стране напешите песьмо своему другу на англиском ​

155
280
Посмотреть ответы 1

Ответы на вопрос:

wbkamtoy
wbkamtoy
4,4(21 оценок)

1) Обхватите канат двумя руками, одна должна быть немного выше другой, немного согните ноги или выведите их перед собой.

Удерживая положение ног и корпуса, поднимайтесь вверх, поочередно меняя руки и задействуя широчайшие мышцы спины и мышцы предплечий.

2)не раскачивать канат, на котором выполняют упражнение.

залезать и спускаться указанным учителем/инструктором.

не использовать его не по назначению.

в месте соскока уложить гимнастический мат.

НЕ соскальзывать с каната при спуске.

Объяснение:

Популярно: Другие предметы