Из всех чисел, удовлетворяющих неравенству 1752 < x< 1778, выберите числа,кратные 3 и 4
115
315
Ответы на вопрос:
На 4 : 1756, 1764 , 1768, 1772, 1776. на 3 : 1764, 1766, 1770, 1773, 1776.
Закаливание водой оказывает более сильное воздействие. по этому начинать его желательно после короткого курса закаливания воздухом.водные процедуры делятся на местные и общие. наиболее доступная местная водная процедура - обливание ног. из ковша или лейки быстро обливают нижнюю половину голеней и стопы. первоначальная температура воды - 30 °с. постепенно снижая ее через 1-2 дня на 2 °с, доводят до 16-14 °с. сразу же после процедуры ноги ребенка насухо вытирают жестким полотенцем.закаливающий эффект усиливается, если применять контрастное обливание стоп. одно из важнейших правил закаливания - постепенность, переход от процедур, оказывающих менее сильное воздействие, к более сильным, от местных к общим. поэтому, прежде чем начать такие процедуры, как обтирание тела, обливание, необходимо приучить ребенка ходить дома не в колготках, а в носках, после этого - босиком.общие закаливающие водные процедуры проводятся при температуре воздуха не ниже 23 °с. начинать надо с обтирания тела мягкой варежкой, водой. вначале, слегка массируя, обтирают руки и ноги от пальцев вверх (по ходу движения лимфы и крови), затем грудь, живот, спину - обязательно в такой последовательности. начальная температура воды 34-35 °с через 3-4 дня снижается на 2 °с и доводится до 22 °с. для ослабленных детей начальная и конечная температура должна быть на 2-4 °с выше, а темп ее снижения более медленный. обтирание делают в течение 2 месяцев (для получения эффекта тренировки), а затем переходят к более сильной процедуре - к обливанию.если ваш ребенок заболел, обязательно обратитесь к врачу и, если он сочтет возможным, не отменяйте закаливающие процедуры, лишь несколько повысьте температуру воды (на 2-3 °с по сравнению с той, которая была до заболевания). научите ребенка систематически полоскать рот и горло водой комнатной температуры. это способствует закаливанию носоглотки, разрастание миндалин и аденоидов. кроме того, полоскание оказывает массирующее действие на слизистую оболочку полости рта, миндалин и задней стенки глотки. на каждое полоскание необходимо примерно 1/3 стакана воды.
Популярно: Математика
-
1sanita23.04.2021 05:12
-
Andreiuchenik16.01.2020 01:17
-
AnnaKaramelka668402.02.2021 22:56
-
Sanchos10618.10.2021 06:50
-
unclegoga0330.09.2022 04:14
-
Артём122877720.08.2021 09:00
-
SashaLas22.01.2020 19:55
-
katyaibadova20.01.2020 20:08
-
DinaraBergeneva26.03.2022 03:49
-
Lelik21316.07.2020 05:37