Уменя гемоглобин 100 в 12 лет я занимаюсь футболом. тренер сказал что надо пить таблетки и есть всякую еду скажите плохой ли у меня гемоглобин? какая его норма? и что делать чтобы повысить гемоглобин

160

415

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

mashaleonteva2

Математика

4,6(62 оценок)

Норма гемоглобина у детей от пяти до двенадцати лет 115-145.у тебя слегка пониженный, но это может быть на генетическом уровне, если у твоих родителе тоже невысок этот показатель крови.в любом случае в твоем возрасте при серьезном занятии спортом нужно обязательно контролировать норму и обращаться к врачу. часто уровень гемоглобина зависит от питания, хорошо поднимает этот уровень халва, икра, гранаты, яблоки, морская капуста, черный шоколад.но помни: причина снижения нормы гемоглобина может быть серьезной, лучше обратиться к врачу! он все расскажет и