Как вы думаете , можно ли сказать что важнее для рационального питания и сохранения здоровья ,калорийность пищи ,или её состав ? почему ? плз

196

360

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

bagov2001

Биология

4,5(35 оценок)

Важнее состав пищи, чем её калорийность. состав пищи - соотношение в нем жиров, белков, углеводов, витаминов и других важних для функционирования веществ и элементов. разберемся. возьмем, к примеру, жиры. они важны для функционирования организма, для кожи, волос, половой системы и дп. но в них невозможно высокая калорийность, а содержание необходимы веществ мало. а на одной энергии организм долго не протянет. ему необходимы вещества для построения, функционирования и регенерации. к тому же жиры трудно перевариваются. та же ситуация и с . они нам быструю энергию, но вот питательных веществ для построения организма низко. чего не скажешь о белках. в них есть все, что нужно для жизнедеятельности. но нельзя из пищи исключать тот или иной вид пищи. надо питаться обязательно обращая внимание на состав. уделять внимание на достаточно большое содержание белка в пище, но ни в коем случае не исключать другие составляющие.

Мандаринка500

Биология

4,8(86 оценок)

Морской конек - забавный морской обитатель, которого ты наверняка видел хотя бы на картинках. перемещается он в вертикапьном положении. вместе с близкими родственницами - морскими иглами — морские коньки образуют семейство игловидных рыб. у морских коньков нет чешуи, как у других рыб. сверху тело морского конька покрыто костным панцирем, защищающим его от опасностей. этот панцирь настолько твердый, что вы не сможете раздавить руками даже сухого мертвого конька. такой прочный скелет делает морского конька неуязвимым для хищников, поэтому эту рыбку обычно никто не трогает. голова морского конька может двигаться вверх или вниз, но не может поворачиваться в стороны. но зато его глаза могут двигаться независимо друг от друга, одновременно наблюдая за происходящим в различных направлениях от него. морские коньки способны изменять свою окраску под окружающий фон от яркой до почти белой. у некоторых видов морских коньков мимикрия* доведена до совершенства. такую рыбу, если она спрячется, трудно отличить от водорослей. но самой невероятной особенностью морского конька является то, что детенышей папа! об этом ученым стало известно только в прошлом столетии. у самого основания брюшка самца морского конька, где нет защитного панциря, есть большой кожистый карман и щелевидное отверстие. самка откладывает яйца в карман, пока он полностью не заполнится, а поместиться в него может более 600 яиц. внутреннее покрытие кармана становится похожим на губку, заполненную кровеносными , которые играют важую роль в питании икринок. через 1-2 месяца самец рождает крошечных малышей - точную копию взрослых особей. маленькие коньки выдавливаются через отверстие до тех пор, пока сумка не опустеет. иногда самец испытывает сильные родовые схватки, чтобы вытолкнуть последнего детеныша! новорожденных морских коньков не называют «морским жеребцами», а просто «малышами