Регистрация
chudaevavera29
02.06.2023 21:32
Математика
Есть ответ 👍

Составьте меню на день(2750 ккал) зарание : )

120
173
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

mashapa2001
mashapa2001
4,4(92 оценок)
Примерное меню диеты для подростков 12-15, 16 и 17 лет. первый завтрак: 2 тоста с маслом и сыром, яйцо всмятку,  помидор   + чай или слабый кофе второй завтрак: обезжиренный йогурт и яблоко обед: 200 гр. спагетти + овощной салат (заправка - 1.ч. ложка оливкового масла и столько же лимонного сока) полдник: вареная морковь или цветная  капуста   + стакан кефира слабой жирности ужин: рыба, запеченная с зеленью и помидором + томатный сок примеры блюд/продуктов на завтрак: запеканка из  творога   и сухофруктов, банан,  яблоко , орехи, гречневая каша с телятиной, омлет, запеканка из творога и  риса . напитки - чай, слабый кофе,  молоко, кефир. примеры блюд/продуктов на обед: курица , печеный  картофель, тушеная капуста, рис, грибы, постный борщ, отварная говядина, котлеты с тушеными овощами. напитки — чай, сок. примеры блюд/продуктов на ужин:   печеночный паштет с хлебом и помидором, творог со  сметаной   и курагой, овощной салат с ветчиной, рыбное филе, запеченное в фольге. напитки - травяной чай с  медом , молоко, томатный сок.
Ритка121
Ритка121
4,5(55 оценок)
Открываем ящик с этикеткой бч. поскольку содержимое не соответвует этикетке, внутри окажется либо белый, либо черный шарик. тогда если внутри белый, то черного не может быть в ящике чч, значит там бч, а черный в ящике бб. если черный, то наоборот.

Популярно: Математика