Русский язык: Статья о значении фруктов в школьную газету

nelli37

12.02.2021 22:14

Русский язык

Есть ответ 👍

Статья о значении фруктов в школьную газету

195

296

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

санёк1234567817626

Русский язык

4,4(8 оценок)

Фрукты – наряду с овощами, лучшие красоты и здоровья. ну вотогромная польза фруктов заключается в их способности предотвращать болезни и поддерживать отменное здоровье в течение долгих лет жизни. они являются ценным источником витаминов, клетчатки и минеральных веществ , таких как антиоксиданты – бета -каротин (витамина а) и витамин с, которые, защищают клетки от старения и болезней.фрукты по своим вкусовым качествам и содержанием кислоты можно разделить кислые, полукислые, сладкие и нейтральные.польза кислых фруктов, в том, что они богаты кислотой и веществами, которые уменьшают уровень холестерина, контролируют выведение мочевой кислоты и расщепляют насыщенные жиры.полукислые фрукты, мягкие с меньшим содержанием кислоты. они имеют огромную биологическую ценность и богаты белками.фрукты. польза фруктов.в сладких фруктах отсутствует кислота. они богаты витамины с; а; е; витаминами группы в. в свою очередь нейтральные фрукты, не имеющие четко выраженного вкуса, содержат белки, витамины, минералы и микроэлементы.желательно съедать каждый день не менее 5 порций различных фруктов и овощей. и так 1 порцией считается яблоко или апельсин, чашка мелких ягод (малины или смородины), 3-5 столовых ложек с верхом готовых овощей,1 стакан натурального фруктового сока или средняя тарелка свежего салата. что касается фруктовых соков, то их рекомендуется пить за 1 час до или после еды, а еще не злоупотребляй соками из кислых фруктов.фрукты целиком и полностью могут заменять калорийные десерты, так как имеют богатое разнообразие вкусов и полностью усваиваются организмом без риска для фигуры. с удовольствием наслаждайся богатым разнообразием фруктов без вреда для фигуры и с пользой для здоровья. в этом разделе описание различных фруктов и рекомендации по употреблению