Ответы на вопрос:
як я загартовуюсь (це відноситься до того як я піклуюсь про своє здоров'я теж)
загартовуватися потрібо за повітря, води і сонця. щодня я приймаю повітряні ванни. у теплу погоду кватирка в моїй кімнаті завжди відчинена. я лягаю спати лише в добре провітреній кімнаті. щодня я обливаюся прохолодною водою. улітку багато купаюся в річці. також я постійно приймаю сонячні ванни. не менше двадцяти хвилин щоденно я перебуваю на сонці й свіжому повітрі. це зміцнює мій організм. а влітку я ще й постійно засмагаю.
я хочу бути здоровим. тому кожного ранку я роблю зарядку. після школи я гуляю на вулиці. через годину захожу додому і роблю уроки. намагаюся зроби їх ще при сонячному світлі. я із задоволенням їм овочі та фрукти,та навіть цибулю з часником. спати лягаю не пізніше вісьми(дев яти) годин вечора намагаюся бути здоровим ,тому що здоровим бути ліпше ніж хворим!
Популярно: Українська мова
-
Alina5789112.01.2021 14:48
-
IncolaRO12.01.2022 10:24
-
вира707.10.2022 18:33
-
anna752411.12.2022 23:39
-
Кейзи23.07.2020 04:34
-
nazirakmtv10.09.2021 16:16
-
vitalis199910.04.2020 07:12
-
madina31901.06.2020 22:50
-
гвст23.05.2021 13:58
-
maksimtitov9825.10.2020 21:19