Дать определение стресса. назовите симптомы стресса и пути выхода из стрессовых ситуаций

106

216

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

peatkina1106200

Обществознание

4,4(67 оценок)

Стресс — это ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные эмоции или просто на монотонную суету. во время стресса, организм человека вырабатывает гормон адреналин, который заставляет искать выход. стресс в небольших количествах нужен всем, так как он заставляет думать, искать выход из проблемы, без стресса вообще жизнь была бы скучной. но с другой стороны, если стрессов становится слишком много, организм слабеет, теряет силы и способность решать проблемыэтой проблеме посвящено огромное количество научных трудов. механизмы возникновения стресса детально изучены и достаточно сложны: они связаны с нашей гормональной, нервной, сосудистой системами.надо отметить, что сильные стрессы влияют на здоровье. стресс снижает иммунитет и является причиной многих заболеваний (сердечнососудистых, желудочно-кишечных и поэтому необходимо уметь сопротивляться стрессовому состоянию и задавать себе позитивную жизненную установку.