Регистрация
mandarin50
Есть ответ 👍

До іть!
правила виконання метання, інвентар та метання.

120
206
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

alyaardasenova
alyaardasenova
4,4(15 оценок)

Стань обличчям до напрямку метання, ліва нога попереду на повній ступні, а права на крок позаду на носку.(Якщо ти метаєш лівою рукою, то навпаки).Руку з м’ячем, зігнуту у лікті, тримай попереду на рівні голови. З цього положення ту ногу, що позаду, опусти на всю ступню і зігни в коліні (носок поверни). Руку з м’ячем  відведи назад, тулуб поверни та нахили. Другу руку, без напруження, направ у ціль. Відчуй себе «Натягнутим луком», швидко випрямляйся і повертай тулуб в напрямі метання. Водночас рукою з м’ячем роби хльосткий кидок над плечем уперед і вгору. М’яч спрямовуй під кутом 45. Щоб зберегти рівновагу зроби стрибок вперед з однієї ноги на другу

У залежності від виконання легкоатлетичні метання розподіляють на три види:

1) кидком із-за голови (спис, граната);

2) з поворотом (диск, ядро, молот);

3) поштовхом (ядро).

Объяснение:

olsanskijartur
olsanskijartur
4,4(31 оценок)

ответ: гта? ?

объяснение:

Популярно: Другие предметы