Регистрация
29101975tanuxa
Есть ответ 👍

Укажи основні правила занять зі скакалкою

123
155
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

katrin20005
katrin20005
4,6(59 оценок)

1. тримайте спину рівною, а живіт втягнутим;

2. стрибайте як можна м'якше, щоб знизити навантаження на суглоби;

3. під час стрибків обертальні рухи виконуйте тільки кистями (не передпліччями);

5. спочатку навчіться низьким стрибків – приблизно 2 см від підлоги.

jamikzara
jamikzara
4,4(1 оценок)

Кешіріңіз бұл жерде сурет жоқ

Популярно: Другие предметы