Игра в волейбол требует от игрока навыков владения мячом, быстрых перемещений по площадке различными (приставными шагами, бегом лицом и спиной вперёд, бегом с резкой сменой направления движения), высоких прыжков. Существует ряд упражнений, которые развитию этих навыков.

Выберите 5 подходящих для тренировки волейболиста упражнений.

1)плавание

2)челночный бег

3)приём мяча двумя руками снизу после подачи соперника

4)выпрыгивания вверх у сетки с поднятыми вверх руками

5)выполнение передач мяча двумя руками сверху у стены

6)метание гранаты

7)быстрое перемещение приставными шагами

280

388

Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

teddy33

4,8(84 оценок)

3) Приём мяча двумя руками снизу после подачи соперника.

4) Выпрыгивания вверх у сетки с поднятыми вверх руками.

5) Выполнение передач мяча двумя руками сверху у стены.

7) Быстрое перемещение приставными шагами.

Возможно и челночный бег он он не является специфичным для развития навыков в волейболе.

Dinkaakissa20

4,4(44 оценок)

1); 3); 4) 5); 7).
думаю правильно.

vikysikkkkk

4,4(45 оценок)

Национальное равноправие индийцев и англичан, создание всенародного парламента, самоуправление

150 000+ пользователей

Оформить подписку