ЭТО ... (желательно развёрнутый ответ) Основные средства восстановления физической и умственной работо ...?

190

415

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

ритттт

Другие предметы

4,4(41 оценок)

Педагогические средства восстановления являются основными, так как определяют режим и правильное сочетание нагрузок и отдыха.
Они включают в себя: - рациональное планирование тренировочного процесса в соответствии с функцио-нальными возможностями организма спортсмена, правильное сочетание общих и специальных средств, оптимальное построение тренировочных и соревнователь-ных микро - и макроциклов, широкое использование переключений, четкую органи-зацию работы и отдыха.