Ответы на вопрос:
Белки подразделяются на белки животного и растительного происхождения.
Белки животного происхождения имеют очень высокую биологическую ценность, так как именно животные белки являются основными перевозчиками незаменимых аминокислот. Белки животного происхождения содержатся в молочных продуктах, во всех видах мяса, морепродуктах, яйцах.
Для взрослого человека рекомендуемая в суточном рационе доля белков животного происхождения от общего количества белков составляет 50 %, для детей 60 %.
Белки растительного происхождения, в отличие от животных содержат такой тип жира, который не позволяет увеличить уровень холестерина, и небольшое его количество сократить каллорийность.
Белки растительного происхождения содержатся в овощах, фруктах, злаковых культурах.1 грамм белка при окислении в организме даёт 4 ккал
Популярно: Физика
-
fjdjwjqksnddjj17.06.2020 06:54
-
marijasoe19gmailcon08.01.2022 02:37
-
Petersen12.02.2022 13:14
-
goldenrosemaryk18.10.2022 20:04
-
горро113.06.2022 20:41
-
kristinakissa103.06.2021 12:22
-
LizaS040411.08.2022 12:28
-
ivan1и2в3а4н523.07.2021 18:49
-
latuk2727.12.2020 17:29
-
PavlWhite24905.10.2020 20:22