Напишите: 1. 1 4 - диметил - 3 - изобутил - бензол
2. 2 - этил - 3 - изопропил - циклогексан - 1
3. 2 3 4 - триметил - 3 - этилгексен - 1
104
171
Ответы на вопрос:
Зайди в программу "Тренировки для дома" в плеймаркете там точь-в-точь то, что ты и указания, и дозировки, и 8-10 упражнений.
Могу такое тебе дать :
1. Прыжки 20 секунд
2. Отжимание с упором на колени 10 р
3. Отжимание с опорой впереди 16 р
4. Обычные отжимания 8 р
5. Отжимания с широким упором 8 р
6. Отжимание с упором на колени 10 р
7. Отжимание с опорой впереди 16 р
8.Обычные отжимания 8 р
9. Отжимания с широким упором 8 р
10. Растяжка "Кобра" 20 секунд
11. Растяжка грудной клетки в дверном проеме 20 секунд
Популярно: Другие предметы
-
pasatnuk21.01.2021 20:49
-
ksenia171611.06.2021 17:53
-
smesh3322110.06.2022 23:51
-
shubina02108.10.2022 14:48
-
zhienalinaadel09.10.2022 01:41
-
gjgfhbj516.01.2023 19:44
-
ilyakylloRU04.06.2023 14:07
-
artemsavenkov18.12.2020 06:53
-
jeniakovaleva5626.05.2021 16:18
-
aaa161610.04.2022 14:39