Визначте роль с ловосполучення "останний дюйм" у розкрити головнои думки однойменого оповидання зарубежная
Ответы на вопрос:
1.Прием мяча осуществляется на нижнюю часть предплечий, иногда говорят «на манжеты». Руки в момент приема мяча выпрямлены, грубой ошибкой будет сгибание их в локтевых суставах. Не должно быть сильного встречного движения рук, они приближаются к месту встречи с мячом за счет некоторого разгибания ног, руки подставляют под мяч, регулируя траекторию первой передачи, но не «отбивают» его. Существует даже выражение «прием подачи осуществляется ногами», подчеркивая этим роль своевременного выбора исходного положения. Степень сгибания ног зависит от траектории подачи, при очень низкой – игрок принимает мяч с последующим падением и перекатом в сторону на бедро и спину.
2. Подготовительные упражнения
Определение навыком приема подачи во многом зависит от уровня развития определенных физических качеств, развитие которых и составляет начальный этап подготовки. В группе этих упражнений (подготовительных) входят следующие:
· Сгибание и разгибание рук в лучезапястных суставах, круговые движения кистями. То же, но кисти сомкнуты (пальцы сцеплены)
· Из упора стоя у стены, одновременное попеременное сгибание рук в лучезапястных суставах: ладони располагаются на стене пальцами вверх, в стороны, вниз, пальцы сомкнуты или расставлены.
Популярно: Другие предметы
-
dhsjkhd07.05.2020 11:40
-
Клеу03.09.2020 05:49
-
Vladislava25603.01.2022 08:36
-
sergei6628416.08.2022 03:43
-
skillsass26.04.2021 20:59
-
popravkinaekaterina08.10.2022 07:39
-
sahechka11130.04.2023 16:53
-
кракодиллох13.02.2023 03:55
-
adadasda65p06utn06.07.2021 02:56
-
kiranay200729.08.2022 04:43