Построить на А3 3 проекции усеченного конуса со сквозным призматическим отверстием , все подробно с точками и линиями. Я начертил главный вид и вид сверху, но вид слева не получается. Правильно ли я начертил?
Ответы на вопрос:
1. Челночный бег – это бег на короткое расстояние с постоянной сменой направления между двумя точками. Проще говоря, бег вперед-назад. Бегун стартует к обозначенной точке, оббегает её либо касается линии и возвращается к старту по тому же маршруту, повторяя комбинацию до 10 раз. Всё очень но в то же самое время совсем нелегко для вашего тела.
2. Виды челночного бега могут быть совершенно разными как по технике исполнения, расстоянию между пробегаемыми точками, так и по количеству повторов. В целом самыми популярными будут три вида:
3х10 – эта дистанция для учеников начальной школы и она же вошла как норматив в комплекс ГТО. От сдающего требуется три раза пробежать дистанцию в 10 метров туда-обратно.
4х9 – такой вид челночного бега используется на уроках физкультуры в средней школе.
10х10 – это расстояние и количество повторов используется как проверка физической подготовки в силовых структурах. Вот где настоящее испытание ловкости и координации!
Помимо вышеназванных видов, бывают и такие, когда в одну сторону человек бежит лицом вперед, а возвращается спиной. Длина одной линии зачастую составляет 10 метров, но может дойти и до 100 м. В некоторых челночных забегах требуется оббегать конечную точку, а в других разворачиваться, касаясь ее рукой, и т.п.
3. Выполняя челночный тип бега, вы развиваете высокую скорость, чтобы пробежать короткое расстояние до конечной точки, однако почти тут же вам нужно развернуться, чтобы бежать обратно, и так энное число раз. Вот тут-то и включается на максимум чувство равновесия, задействуется большое количество мышц, развивается координация и ваши скоростные качества.
Объяснение:
Популярно: Другие предметы
-
Katykazazaeva08.11.2022 21:24
-
jotik991p010co05.09.2021 10:03
-
Sonya123321016.09.2022 21:57
-
ksiuu20.04.2020 21:30
-
Qewcgbр20.08.2021 04:52
-
fida221.10.2021 19:23
-
garik6745630.04.2022 23:55
-
GolduckChannel19.03.2020 18:56
-
kamila077424.10.2021 17:01
-
280617111.10.2020 01:20