5. Баткенская область славится своим уроком. Вкушая сладкую курагу, далеко не каждый знает, какой труд вложен в выращивание этого продукта. Каждый год садоводы начинают работу ещё в фев- рале. В Баткене деревья сажают в пяти или семи метрах друг от друга. Это важно. Помни, что пло- дородной земли в Баткенской области мало. Поэто- му надо использовать каждый свободный участок, чтобы вырастить и другие полезные растения. Как это сделать? Представь себя баткенским са- доводом. Что ты можешь для этого предложить?
239
498
Ответы на вопрос:
ответ: 1 упражнение наклоны (в право, в лево, вперёд и назад)
2 упражнение грудной клеткой (в право, в лево, вперёд и назад)
3 упражнение складочка (сесть на пол соединить ноги и тянуться к носкам так чтобы не сгибались коленки)
4 корзинка (лечь животом на пол поднять руки и ноги. Руками схватить ноги и пошатываться)
5 жабка (лечь животом на пол поднять корпус и зафиксировав руками положение доставать ногами до лба)
6 замочек ( ноги ставим на ширине плеч, руки за спиной складываем в замочек. Далее в перёд тянем руки как можно ниже и корпусом тянемся в перёд)
Объяснение:
Популярно: Другие предметы
-
Ира165609.03.2023 20:28
-
smolich31.01.2021 04:11
-
borkunovanasta15.05.2022 22:59
-
orynbasar200115.01.2021 04:13
-
маг12207.10.2021 10:30
-
solomiaoleksin02.10.2022 00:49
-
belos198801.08.2020 10:32
-
starikulia95809.06.2023 18:46
-
дитанатор06.11.2022 08:32
-
Sofiaaaaaaaaaaa117.12.2022 22:57