Завдання 1. Виявіть утому під час статичного навантаження. 1 Візьміть у руки гантелі масою по 1 кг Розведіть руки в сторони пiднiмiть їх до рiвня плеча тримайте в цьому положенні стiльки скiльки зможете 2. Зафіксуйте час витрачений на виконання статичнот роботи
Завдання 2. Виявiть утому пiд час динамiчного навантаження 1 Візьміть у руки так сам гантелі Ритмічно пiднiмайте та опускайте Iх поки не відчуєте втоми.
2 зафіксуйте час витрачений на виконання динамичноï роботи
3 Повторіть вправу з гантелями у прискореному ритм до вiдчуття втоми
4 Порівняйте одержані результати Поясніть, коли втома настає швидше
268
319
Популярно: Биология
-
magakhass05.07.2021 00:47
-
olga81070607.05.2021 15:20
-
hmelova06.12.2022 01:10
-
Ejdncenejfjdj16.04.2020 02:56
-
22467806.09.2021 00:37
-
Hwicwhen57502.10.2020 01:59
-
ibatullinazuhra20.04.2023 09:01
-
hamkarmik22525.02.2022 18:17
-
оскарик392926.05.2023 11:55
-
Leonardo8130.07.2022 20:54