Ответы на вопрос:
Главные правила здорового питания – сбалансированность (правильное соотношение питательных веществ) и оптимальность (соответствие меню потребностям организма).Режим питания школьника В режиме ученика младших классов должно сохраняться пятиразовое питание. Старшеклассники могут переходить на четырехразовый прием пищи. В рационе должно присутствовать горячее питание – завтрак в школе (после второго или третьего урока), обед, ужин дома.
Объяснение:
в основе рациона школьника должны быть овощи и бобовые; каждый день ребенок должен употреблять молочные и кисломолочные продукты (при отсутствии непереносимости), фрукты/ягоды, а также орехи (в небольшом количестве); максимально снизьте количество потребляемой ребенком соли и сахара (соль — 1/2 ч.
Популярно: Другие предметы
-
KESALIVE26.12.2021 11:30
-
Ghhhuj11.09.2020 19:10
-
кульпан103.02.2023 00:12
-
Артемзайцев200625.04.2023 16:03
-
leylamagomedov217.03.2022 10:43
-
serezhenkoui26.04.2023 04:23
-
ra1si1ka102.11.2021 15:44
-
ЯговорюПриветАндрей22.08.2020 18:38
-
Lizo4ka2006118.05.2023 21:50
-
smagzamova200614.03.2021 03:33