Ответы на вопрос:
Быстрота
Быстрота — это человека выполнять двигательное действие за минимальное время. Скорость, требующая уже освоенности основных движений, лучше всего развивается в подвижных играх и эстафетах.
Сила
Сила — это человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счёт мышечных усилий. Сила нарабатывается в общеразвивающих упражнениях с небольшим отягощением (набивной мяч, например) и в парных упражнениях, где нужно преодолевать разумное сопротивление партнера.
Ловкость
Ловкость — это комплекс человека, который позволяет осваивать новые движения и перестраивать их в соответствии с внезапно меняющейся обстановкой. Это сложное качество, требующее координации и точности движений, развивается в основных видах активности — бег, работа с предметами и при выполнении упражнений в меняющихся условиях — спортивные игры и эстафеты.
Выносливость
Выносливость — это организма сопротивляться утомлению во время продолжительной или интенсивной физической активности. Развитие выносливости требует большего количества повторений одних и тех же движений. Важно не переусердствовать, иначе у ребёнка пропадёт интерес к практике.
Гибкость
Гибкость — это тела человека достигать наивысшей амплитуды движений в нужном направлении. Гибкость развивается при выполнении движений с большей амплитудой, чем в быту, но в анатомически допустимых пределах. При этом равновесие развивается при выполнении упражнений с уменьшением площади опоры (например, встать на носочки, на одну ногу) и на поднятых от земли предметах (скамейка, полусферы).
Основных физических качеств пять: сила, выносливость, быстрота, гибкость, ловкость.
Объяснение:
Быстрота - это человека выполнять двигательные действия в минимальное для данных условий время, без снижения эффективности техники, выполняемого двигательного действия.
Ловкость - это человека решать двигательную задачу за короткий период обучения, а также перестраивать свои двигательные действия, в изменяющихся внешних условиях.
Сила - это человека преодолевать внешние и внутренние сопротивления, по средству мышечных напряжений.
Гибкость - это человека выполнять движения с максимальной амплитудой.
Выносливость - это человека противостоять утомлению, выполнять работу без ее эффективности.
да. посмотрел в нескольких источниках.
(ты насчет краснодарского края? )
Популярно: Другие предметы
-
la23s04.11.2022 07:09
-
Оля220420227.04.2022 09:44
-
zontikmily08.09.2021 03:17
-
razum346626.01.2020 17:35
-
gordeevlogain203.06.2023 16:35
-
Sausage228122.05.2023 09:03
-
Podokonik06.04.2020 03:45
-
Natashasergeu29.03.2021 22:08
-
EeOneGuy199711.11.2021 21:24
-
ТаняВолк1528.07.2021 18:07