Ответы на вопрос:
что такое сон ?
сон — это особое состояние сознания, а также естественный процесс, характеризующийся пониженной реакцией на окружающий мир и специфичной мозговой деятельностью.
медленная фаза
наступает сразу после засыпания. состоит из четырёх стадий. общая продолжительность фазы — около 90 минут. дыхание спокойное, ровное, давление понижается, глаза сначала совершают медленные движения, а потом неподвижны, мозг малоактивен, тело расслаблено. вы отдыхаете, восстанавливаете силы.
быстрый сон
следует за медленным сном и длится от 10 до 20 минут. температура и давление повышаются, сердце бьётся чаще. тело обездвижено, за исключением мышц, отвечающих за сердцебиение и дыхание. под сомкнутыми веками быстрые движения совершают глазные яблоки (отсюда название — бдг). мозг активно работает. вы видите сны.
фазы чередуются друг с другом. сначала вы погружаетесь в медленный сон и проходите все его стадии. это занимает порядка 90 минут. затем наступает фаза быстрого сна. в первый раз она короткая, не больше 5 минут. этот круг называется циклом сна. циклы повторяются. при этом уменьшается доля медленного сна и увеличивается (до 1 часа) продолжительность быстрого. здоровый человек обычно единовременно проходит через пять циклов сна.
может быть я не поняла вопроса, если что-то не так, напишите
я исправлю
Популярно: Другие предметы
-
marinkaa507.03.2023 05:12
-
desna8030.06.2021 12:34
-
sobakazabiyaka12.03.2022 02:13
-
Molyaneya26.01.2021 02:03
-
qqmir11.03.2023 15:19
-
ponk4ik22877814.09.2020 06:37
-
hrapatiynickita21.09.2021 23:45
-
Awesome722.02.2023 22:27
-
eparhomenko01.02.2023 00:34
-
FeliceMell12.05.2022 05:49