Регистрация
123123258852
Есть ответ 👍

От чего зависит чисто та воздуха?

291
401
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

eva0056
eva0056
4,8(87 оценок)

От количества веществ в воздухе. Чем больше, тем хуже

sadzim
sadzim
4,8(48 оценок)

1 Ходьба на месте 30 секунд Дыхание произвольное, глубокое.

Высоко поднимать колени. Темп увеличивать

постепенно.

2 Круговые движение рук, кисти на

плечах

Под счет

1,2,3,4.

По 8 раз в

каждую

сторону

Дыхание произвольное, глубокое.

Круговые движения вперед и

назад.

3 Упражнение “Вращение плечами”

1. Опустить руки вдоль туловища

и начать выполнять

вращательные движения

плечами по кругу.

Понемногу увеличивать

амплитуду, стараясь хорошо

размять суставы.

4 Упражнение “Вращение локтями”

Поднять руки параллельно

полу и выполнить

вращательные движения

предплечьями.

5 Упражнение “Вращение запястьями”

1. Согнуть руки в локте и начать

вращать запястьями по кругу.

Гимнаст. ика шеи. Уделить особое внимание этой области, так как имеются проблемы

Популярно: Другие предметы