Регистрация
AnutaBelova1524
13.03.2023 01:00
Биология
Есть ответ 👍

Подробнее расскажите про день читмил​

203
374
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

alskyuq
alskyuq
4,7(18 оценок)

Объяснение:

Читмил (англ. cheat meal: cheat — «мошенничать», «обманывать»; meal — «еда») — это запланированное нарушение диеты. Приём пищи, состоящий из вкусных, но запрещённых в обычные дни продуктов вроде сладостей, фастфуда или алкоголя.

Такая особенность питания очень популярна в сообществах культуристов и фитнес‑маньяков — любителей, которые не выступают на сцене, но занимаются силовыми тренировками и стремятся к мускулистому телу с низким процентом жира.

Считается, что читмил снизить психологическое напряжение от невозможности потреблять любимые вкусные продукты и тем самым поддерживает готовность и дальше сидеть на диете.

Также предполагают, что периодический профицит калорий и углеводов ускорению метаболизма, замедленного в процессе снижения веса, и подталкивает тело к дальнейшему сбросу жировых отложений

nintendo161
nintendo161
4,6(21 оценок)

ответ:

объяснение:

fhsbshhssbb dhdhdhdh

Популярно: Биология