Ответы на вопрос:
уществует большое разнообразие упражнений на фитболах. Все
их можно объединить в комплексы по анатомическому признаку, для
развития гибкости и улучшению подвижности в суставах и так далее
Также все эти комплексы включают в себя большое разнообразие видов упражнений. Все эти данные необходимо классифицировать для
того, чтобы последовательно и целесообразно осваивать разучиваемые упражнения.
Выделяют следующие комплексы упражнений по анатомическому признаку:
1) комплекс упражнений для мышц рук и плечевого пояса;
2) комплекс упражнений для мышц спины;
3) комплекс упражнений для мышц брюшного пресса;
4) комплекс упражнений для мышц пояса нижних конечностей.
Прежде чем приступать к занятия
Объяснение:
Популярно: Другие предметы
-
Aizere111123.04.2020 23:10
-
bayarma5805.08.2022 10:48
-
николь4314.12.2022 11:34
-
kristinapaskan15.12.2020 23:59
-
sucker04615.06.2022 16:15
-
ника275109.09.2021 18:19
-
66Egor9914.11.2022 11:29
-
Supermegahulk14.09.2021 11:30
-
Durban198407.06.2021 23:08
-
azimovaaa11.05.2021 06:37