Регистрация
egorviktorov20
Есть ответ 👍

Зарубежная летература 5 клас​

245
485
Посмотреть ответы 1

Ответы на вопрос:

ketrinmaknamar
ketrinmaknamar
4,4(16 оценок)

Что касается количества силовых тренировок для новичков, то в идеале — три в неделю с перерывом в день-два между ними. Классический вариант типа ПН-СР-ПТ или ВТ-ЧТ-СБ. Да-да, вы спокойно сможете работать в таком режиме, прокачивая все свое тело по три раза в неделю и затрачивая на каждую тренировку по полтора-два часа.

Популярно: Другие предметы