Ответы на вопрос:
ответ:
нужно утром на тощак держать прес и разными способами а потом час не чего не есть кроме воды за час который ты не ешь нужно выпить 2 литро воды ну и бегать. я так за неделю сбросила 20 кг. ну еще ходить на фитнес желательно вечером что бы не чего не есть прити сходить в душь желательно контрасный и лечь спать
Популярно: Другие предметы
-
DimaZOnLine14.01.2020 06:45
-
tomasmraz24.10.2020 18:13
-
vladajoyful18.05.2022 23:46
-
WhiteAlex21.04.2023 12:49
-
kresofbro11.09.2021 10:22
-
daniela0712.09.2020 05:23
-
никита322707.05.2020 08:58
-
Søphia08.04.2022 03:53
-
Kikiro26.04.2023 04:15
-
lilpeeprip227.08.2020 11:11