Регистрация
store1488
24.06.2023 13:39
Қазақ тiлi
Есть ответ 👍

СЕПЕ
ДӘМЗІ
РАМНА
АЖДҒАЙ
РОНЫТҚЫ
қандай сөз шығад көмек ​

192
200
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

Белыйснег35
Белыйснег35
4,7(16 оценок)

1.Есеп

4.жағдай

остальное не разобрал

Анастасия3342
Анастасия3342
4,7(68 оценок)

Дұрыс тамақтану үшін әрқайсымыздың аспаз болуымыз міндетті емес. Тағамның дәмді, дәмсізін ажыратудан бөлек, пайдалы не зиянын таба білу үшін орасан білімнің қажеті шамалы. Тек бірнеше қарапайым қағидаларды жаттап алсаңыз болғаны.

Бүгінгі әңгімеміз осы қағидалар турасында өрбімек.

Көбіміз таңғы ас пен кешкі асты үйден ішкенімізбен, түскі асты көбіне сырттан (асханадан) ішеміз. Қандай жағдайда да, әрқайсымыздың өз мәзірімізді біліп жүргеніміз жөн.

Күндізгі тамақтану адамның қанша күш жұмсайтынына байланысты болуы керек. Егер жұмыстың басым бөлігі түске дейінгі мерзімге түссе, таңғы ас пен түскі асқа баса мән беріңіз.

Ақуызы көп тағамдар зат алмасу үрдісін жүргізетін мүшелердің қызметін күшейтеді. Ұйқы кезінде ас ақырын қорытылады, сондықтан ұйықтар алдында тойып тамақтанбау керек

Популярно: Қазақ тiлi