Напишите письмо выбрав одну из ситуаций объём 80-100 слов. Соблюдайте структуру письма МЫ ВЫБИРАЕМ СПОРТ ПИСЬМО ПРО СПОРТ
НУЖНО
Ответы на вопрос:
ОбъясненПривет, Миша! Видел твои фотографии. За лето ты заметно изменился, стал выше, шире. Наверное, спортом занимаешься? Это правильно. Без спорта нельзя. Я вот тоже стараюсь себя в форме держать, хожу на плавание, выхожу на пробежки. Не важно, каким спортом заниматься, главное, чтобы это нравилось и приносило удовольствие. Но в любом спорте надо руководствоваться одним принципом - не навреди. Во всем нужно соблюдать меру. Не надрываться, не тренироваться выше своих возможностей. Спорт очень полезен, но он может и навредить. Так вот, чтобы этого не случилось, надо слушаться свое тело, давать отдых и не нагружать себя выше своего физиологического максимума.
В занятиях спортом мне больше всего, конечно, нравится сам процесс. Физическая активность разгружает нервную систему, снимает стресс, поднимает настроение и дух. После утренней пробежки даже думается легче. И дела идут в гору.
Чтобы быть здоровым, утром я всегда делаю зарядку. Затем выхожу на пробежку. Для укрепления мышц отлично подойдут отжимания, подтягивания. А вот тяжелые веса лучше не поднимать, пока не окрепнешь окончательно. Отлично подойдет плавание. Риск травмироваться там практически нулевой. В общем, занимайся спортом, живи правильно, побольше двигайся! «Движение – жизнь» - завещала нам народная мудрость.ие:
Популярно: Русский язык
-
Olesya2225411.10.2020 09:55
-
driftsmuk108.02.2020 09:49
-
coolmeen27.06.2022 14:08
-
Маминбандит13819.06.2022 09:58
-
gre4g3g425.07.2020 11:09
-
Ксееее01.07.2022 11:01
-
azizbekboboniyozov12.10.2022 22:31
-
KaterinaKlimenko201705.07.2022 04:18
-
Скороговорун3502.10.2021 02:07
-
Drocket10.03.2022 13:53