Үй тапсырмасы. Дәруменге бай тағамдар туралы мәлімет тауып келінде

159

215

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

Победитель17

Қазақ тiлi

4,7(57 оценок)

Үрмебұршақ

Ағзамыздың тәуір тіршілік етуі үшін керек заттардың бәрі үрмебұршақтың құрамында бар. Мысалы: ақуыздар, әртүрлі қышқылдар, каротин, С, В1, В2, В6Ғ РР дәрумендері.

Шие

Бауыр мен бүйрек қызметін ынталандырып, қанайналымды жақсартады. Терімізге де тиімді.

Брокколи

Дәрумендер мен минералдарға бай көкөніс. Жүрек қан тамырлары мен қатерлі ісікке қарсы төтеп береді. Және кальцийге бай.

Авокадо

Калориясы көп жеміс. Ол теріге пайдалы нәрлі майларға және А, Е дәрумендеріне бай.

Сәбіз

Сәбіздің құрамында каротин көптеп кездеседі. Сонымен қатар C, B, D, E дәрумендеріне, минералдар мен микроэлементтерге бай.

Объяснение:

Қияр

Қиярдың теріге пайдалы екенін бәріміз жақсы білеміз. Және В, С тобындағы дәрумендерге бай.

Банан

Бананның құрамында калий бар. Ал калий жүрекке, сүйекке, миға, тіске, бұлшық етке пайдалы.

Құлпынай

Құлпынайдың құрамында адамды қуаттандыра түсетін және көңіл-күйді көтеретін 50-ге жуық хош иіс бар.

Қарақұмық жармасы

Өзге жармаларға қарағанда, қарақұмық жармасында В, Е, РР дәрумендері мен минералды компоненттер 1,5-3 есеге көп.

Апельсин

Апельсин шырыны ағзамыздың барлық жеріне көмектеседі және жүйке жүйесін жақсартады.

юля2759

Қазақ тiлi

4,7(12 оценок)

Жекеше түрде: менің лағым, сенің лағың, оның лағы. менің дəптерім, сенің дəптерің, оның дəптері. менің мұғалімім, сенің мұғалімің, оның мұғалімі. сыпайы түрде: біздің лағымыз, сіздің лағыңыз, оның лағы. біздің дəптеріміз, сіздің дəптеріңіз, оның дəптері. біздің мұғаліміміз, сіздің мұғаліміңіз, оның мұғалімі.