Ответы на вопрос:
что такое сон ?
сон — это особое состояние сознания, а также естественный процесс, характеризующийся пониженной реакцией на окружающий мир и специфичной мозговой деятельностью.
медленная фаза
наступает сразу после засыпания. состоит из четырёх стадий. общая продолжительность фазы — около 90 минут. дыхание спокойное, ровное, давление понижается, глаза сначала совершают медленные движения, а потом неподвижны, мозг малоактивен, тело расслаблено. вы отдыхаете, восстанавливаете силы.
быстрый сон
следует за медленным сном и длится от 10 до 20 минут. температура и давление повышаются, сердце бьётся чаще. тело обездвижено, за исключением мышц, отвечающих за сердцебиение и дыхание. под сомкнутыми веками быстрые движения совершают глазные яблоки (отсюда название — бдг). мозг активно работает. вы видите сны.
фазы чередуются друг с другом. сначала вы погружаетесь в медленный сон и проходите все его стадии. это занимает порядка 90 минут. затем наступает фаза быстрого сна. в первый раз она короткая, не больше 5 минут. этот круг называется циклом сна. циклы повторяются. при этом уменьшается доля медленного сна и увеличивается (до 1 часа) продолжительность быстрого. здоровый человек обычно единовременно проходит через пять циклов сна.
может быть я не поняла вопроса, если что-то не так, напишите
я исправлю
Популярно: Другие предметы
-
catyaserduck03.05.2023 13:33
-
NarGog24.07.2022 21:41
-
KINGAsyaKING02.05.2022 10:35
-
livanatalya31.10.2021 02:46
-
siolvermen200521.07.2021 20:40
-
tazab70526.09.2020 20:37
-
sddnblck02.02.2020 04:14
-
gerasimovna01.09.2022 16:03
-
PASHA993r01.11.2020 09:25
-
125VikA12514.08.2020 04:01