В одном ящике кг орехов а в другом в 3 раза больше Сколько орехов в двух ящиках
277
371
Ответы на вопрос:
Жиры состоят из нейтрального жира — триглицеридов жирных кислот (олеиновой, пальмитиновой, стеариновой и др.) и жироподобных веществ - липоидов. главная роль жиров заключается в доставке энергии. при окислении 1 г жира в организме человек получает в 2,2 раза больше энергии (2,3 ккал), чем при окислении углеводов и белков. жиры выполняют и пластическую функцию, являясь структурным элементом протоплазмы клеток, в жирах находятся необходимые для жизни жирорастворимые витамины а, d, е, к. липоиды входят также в состав клеточных мембран, гормонов, нервных волокон и оказывают существенное влияние на регуляцию жирового обмена. жир обладает низкой теплопроводностью, чему, находясь в подкожно-жировой клетчатке, предохраняет организм от охлаждения. питательная ценность различных жиров и жироподобных веществ неодинакова. животные жиры имеют более богатый по сравнению с растительными жирами витаминный состав. в растительных маслах содержится только витамин е, но зато в отличие от животных жиров они содержат больше полиненасыщенных жирных кислот. в жирах присутствуют как насыщенные жирные кислоты (пальмитиновая, стеариновая и так и полиненасыщенные (олеиновая, линолевая и полиненасыщенные жирные кислоты значительно более активны, чем насыщенные, интенсивнее окисляются и лучше используются в энергетическом обмене. линолевая, линоленовая и арахидоновая жирные кислоты, не синтезируемые в организме человека, относятся к числу важнейших, поскольку необходимы для атеросклероза. в день достаточно употреблять с пищей 20 —30 г растительного масла. полиненасыщенные жирные кислоты значительно повышают усвояемость жиров. жироподобные вещества. наибольшее значение из них имеют фосфатиды и стерины. фосфатиды содержат соли фосфорной кислоты, в частности лецитин, который наряду с другими входит в состав нервной ткани, клеточных оболочек, являющийся также важным фактором нормализации жирового и холестеринового обмена. таким образом, этот фосфатид должен играть большую роль в профилактике и лечении атеросклероза. вместе с тем, обладая выраженными липотропными свойствами, он способствует накоплению в организме белка, тогда как его недостаток повышает отложение жира. основными источниками фосфатидов служат говядина, сливки, печень, яичный белок, бобовые. стерины участвуют в образовании гормонов, желчных кислот и некоторых других биологически ценных веществ. наиболее важен из них холестерин, который входит в состав всех клеток и придает им гидрофильность, т.е. способность удерживать воду. холестерин является структурным элементом нервных волокон. у здоровых людей около 80 % необходимого холестерина синтезируется печенью и лишь 20 % поступает извне с пищей, а поэтому излишнее ограничение содержащих его продуктов (масла, яиц, печени) нецелесообразно. это необходимо лишь больным с определенными заболеваниями и лицам старшего и пожилого возраста. по происхождению все жиры подразделяются на полноценные (животные) и неполноценные (растительные). основными источниками животных жиров служат сливочное масло и сало, ими богаты сливки, сметана, жирное молоко, жирные сорта сыра, растительных жиров — подсолнечное, кукурузное, оливковое масла. жиры имеют ряд общих свойств. они легче воды, их плотность составляет 0,91 — 0,97. жиры растворимы в органических растворителях (бензине, хлороформе). легче усваиваются те жиры, у которых температура плавления ниже или близка к температуре тела человека. температура плавления жиров зависит от состава жирных кислот. в бараньем и говяжьем жирах предельные жирные кислоты, в свином — содержится значительное количество ненасыщенных жирных кислот.
Популярно: Математика
-
Арчи17112.03.2022 03:20
-
paraxatdin10.06.2021 03:49
-
Aldiyar070829.02.2020 07:40
-
alinarostova6625.05.2020 14:38
-
Викуля2017200622.06.2023 07:09
-
Даринка3000031.10.2021 05:45
-
lao120501.08.2022 17:10
-
888Blond27.12.2020 21:56
-
Masha121111111109.06.2022 11:03
-
nicesasha201728.01.2021 17:57