Ответы на вопрос:
Отжимания: 1)С колен 2)От возвышения 3)Алмазные
Улучшение преса: 1)Скручивания лежа 2)Ситап
Ноги: 1)Приседания с выпрыгиванием 2)Ягодичный мостик на одной ноге
Популярно: Другие предметы
-
DanochaDv13.04.2021 08:24
-
nurik13915.12.2021 11:23
-
Sera4erka02.08.2021 13:36
-
Sasha2000ret08.02.2021 05:54
-
kseniya711715.06.2021 21:58
-
Churekkey23.01.2021 23:45
-
tema3010200823.06.2023 16:23
-
KINGMe29.04.2022 19:55
-
Muminat2002200521.02.2023 00:14
-
CaMo3BaH4uK08.06.2021 00:35