Ответы на вопрос:
Верхняя передача мяча двумя руками – это основной технический приём волейбола. только этим способом можно наиболее точно передать мяч. не овладев верхней передачей, невозможно добиться сколько-нибудь значительных успехов в волейболе. обязательным условием правильного выполнения передачи является своевременный выход к мячу и выбор исходного положения. ноги согнуты в коленях и расставлены, одна нога впереди. туловище находится в вертикальном положении, руки вынесены вперёд-вверх и согнуты в локтях. руки соприкасаются с мячом на уровне лица над головой, пальцы слегка напряжены и согнуты, они плотно охватывают мяч, образуя своеобразную воронку «ковш» (момент приёма). основная нагрузка при передаче (собственно передача) падает преимущественно на указательные и средние пальцы. ноги и туловище выпрямляются, разгибанием в лучезапястных суставах и эластичным движением пальцев мячу придаётся нужное направление. в зависимости от траектории полёта мяча верхняя передача выполняется в средней или низкой стойке.
Популярно: Математика
-
ferid909807.11.2020 20:10
-
юлия3088523.08.2022 02:20
-
555Sofiya555502.06.2022 14:10
-
pipytina11.06.2020 17:28
-
zara198415.05.2020 20:43
-
Davidovaliza16.04.2021 08:00
-
луя319.08.2022 15:11
-
emeljanenkoira12.12.2022 18:23
-
agaeva97415.03.2020 05:05
-
onlysvp24.06.2021 07:46