Ответы на вопрос:
Лягте на спину головой к стене, согните колени и поставьте стопы на пол, а руки — на блоки. Оторвите таз от пола, упираясь в коврик головой. Опустите лопатки и плечи, а затем подайте грудь и живот к потолку.
Популярно: Другие предметы
-
albina18815.03.2022 17:29
-
jdavidkina17.10.2021 14:32
-
Ananasabricos28.09.2020 12:49
-
bmonolova198025.09.2021 05:29
-
Сашуля14103.03.2023 20:37
-
leylakhalimova29.06.2020 22:19
-
КатяКроцюк200322.10.2022 23:32
-
1995timoha3031.03.2022 06:39
-
MWO10.04.2021 13:42
-
ju122726.01.2022 13:38