Ответы на вопрос:
Прежде всего, научитесь обращать внимание на сигналы, которые посылает ваш организм в ситуациях напряжения и стресса. Важно уметь определять как реагирует ваше тело в подобных обстоятельствах, чтобы затем вы смогли взять себя в руки.
Если вы можете изменить ситуацию, сделайте это для сохранения собственного спокойствия. Если вы контролировать свои мысли, вы на полпути к победе.
Как сохранять спокойствие? Верьте в себя и в свою добиваться поставленных целей. Помните о том, что даже после самой тёмной ночи наступает рассвет. Прежде всего, не поддавайтесь панике. Какой бы трудной и стрессовой ни была ситуация, она не будет длиться вечно, и вы сможете её преодолеть.
Популярно: Другие предметы
-
nik2204101.02.2020 07:48
-
sigaretta20.08.2021 22:22
-
Vanek04100504.11.2021 16:31
-
Sofa911124.02.2020 03:22
-
foma228024.05.2023 09:21
-
IrinaZoloeva31.07.2021 02:19
-
skymiss17.07.2021 06:08
-
сашп1719.02.2022 03:27
-
semabondar20005.02.2023 04:51
-
Saoneck09.07.2021 10:08