ответь на 3 вопроса 1 вопрос:
Расскажи о событиях Гражданской войны. Каковы были её причины и последствия? Кто воевал на стороне советской власти, а кто — против неё? Как ты думаешь, почему гражданская война считается одним из самых страшных событий в истории любого государства.

2 вопрос:
Тебе уже известно имя одного из героев Первой мировой войны — Петра Нестерова. В дополнительных источниках подбери информацию о других героях Первой мировой войны. Чем они знамениты? Подготовь небольшое сообщение об одном из них.

3 вопрос:
Пользуясь дополнительными источниками информации, подготовь сообщение о гербе СССР. Что означают изображённые на нём символы? Как и почему изменялся герб СССР с 1922 по 1991 года?

174

233

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

vlad97vb

Окружающий мир

4,4(32 оценок)

я не могу

liana144

Окружающий мир

4,5(71 оценок)

Витамин а витамин а также называется ретинол. он присутствует во многих продуктах и при хорошо разнообразном рационе витамин а поступает в организм в достаточном количестве. витамин а является жирорастворимым, так как для его усвоения пищевым трактом требуются жиры, а так же минеральные вещества. в организме его запасы остаются достаточно долго, чтобы не пополнять его запасы каждый день. витамин а можно получать из пищи в двух основных формах. такие животные источники, как печень, яичный желток и сливочное масло содержат форму витамина а, называемую ретинол. такие растительные источники, как морковь и некоторые фрукты содержат вещество, называемое бета-каротин, которое затем в вашем организме преобразуется в витамин а. растительные источники имеют большие преимущества перед животными, так как они содержат мало калорий, жиров и холестерина и много пищевых волокон и питательных веществ. продукты, богатые ретинолом (животного происхождения) : говяжья печень, масло, желток яйца, масло из печени рыбы. продукты, богатые бета-каротином (растительного происхождения) : капуста, сладкий картофель, брокколи, томаты, зеленые овощи, канталупа, абрикосы, персики, маргарин. взаимодействие витамина а: - витамин е (токоферол) предохраняет витамин а от окисления как в кишечнике, так и в тканях. следовательно, если у вас недостаток витамина е, вы не можете усваивать нужное количество витамина а, и поэтому эти два витамина нужно принимать вместе. - дефицит цинка может к нарушению превращения витамина а в активную форму. - постоянное применение минерального масла может к недостатку витамина а. - для нормального поглощения витамина а необходимо присутствие в рационе жиров и белков. разница между пищевым и минеральным маслом состоит в том, что организм может усвоить пищевой жир вместе с витамином а, растворенным в нем; минеральное же масло организм не усваивает. рекомендованная норма витамина а составляет 1000 мкг в день для мужчин и 800 мкг в