Регистрация
Аня20031204
Есть ответ 👍

Как по другому можно назвать авторитет учителя в младшем школьном возрасте? Что является определяющим во взаимоотношениях учителя и учащихся старшего дошкольного возраста?​

288
410
Посмотреть ответы 1

Ответы на вопрос:

maalia12
maalia12
4,6(50 оценок)

Аэробные нагрузки — это идеальная возможность сжечь лишние килограммы и тонизировать организм, а анаэробные — нарастить мышечную массу.

Аэробные нагрузки — это физические упражнения низкой интенсивности. Основным источником поддержания мышечной деятельности в таких упражнениях выступает кислород. Мышцы потребляют энергию, которая образуется через окисление глюкозы и жиров.  

Анаэробные нагрузки - механизм которых совершенно иной: при выполнении интенсивных упражнений организм берет энергию из запасов аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ) и креатинфосфата (КФ), которые содержатся в мышцах. Этот процесс называется анаэробным гликолизом.

Популярно: Другие предметы