Ответы на вопрос:
Корисні йогурти вважають ті що містять біфідобактерії
Объяснение:
Бо вони стабілізують травлення
Чим корисний йогурт
1. Йогурт - багате джерело білка, кальцію, калію і вітаміну В. Саме тому він корисний для кісток, серця і судин. Так, в середньому, у склянці йогурту міститься близько 8 грам білка і 400 міліграм кальцію.
2. Йогурт - засіб номер один в лікуванні дисбактеріозу, бо містить в своєму складі корисні для організму бактерії. До того ж, йогурт не містить чистої лактози, а тому може бути гідною заміною молока для людей, які страждають непереносимістю лактози.
3. Розмірковуючи про те, чим корисний йогурт, не можна не згадати його ефективність у зниженні ваги і нормалізації травлення. Завдяки своїй високій харчовій цінності і низької калорійності йогурт - просто незамінний в дієтичному меню кожної людини. Він прекрасно втамовує голод, покращує метаболізм і постачає нашому організму корисні речовини.
4. Користь йогурту так само полягає в його протизапальних властивостях, які допомагають очищати шкіру і боротися з інфекцією.
Популярно: Українська мова
-
NickWorld30.07.2021 01:03
-
pudgebude09.07.2022 12:24
-
alial125.11.2020 23:59
-
luda1234906.02.2023 14:21
-
aalina76021.01.2022 09:36
-
MARINETT3108.01.2023 08:53
-
Топовый111204.06.2020 12:05
-
Kroher04.02.2020 22:54
-
maximborisoc15.05.2023 00:18
-
саша2331017.03.2020 16:22