Ответы на вопрос:
Салауатты өмір салты (сөс) — бұл ең әуелі денсаулықты сақтауға және нығайтуға бағытталған сауықтыру жолындағы белсенді іс-әрекет. өмір ң өмір салты өздігінен қалыптаспайды, ал салауатты өмір салты өмір сүру барысында мақсатты түрде қалыптасады. қазіргі мәліметтер бойынша денсаулық 53-55%- ға салауатты өмір салтына тәуелді болады екен. бұдан салауатты өмір салтын ұстанудың қаншалықты маңызды екендігі айқын. денсаулықты сақтауда уақытымен және дұрыс тамақтанудың маңызы зор. жүріп бара жатып, кітап оқып отырып, теледидар алдында тамақтануға болмайды. майлы, тұзды, тәтті тағамдарды қабылдауды шектеген жөн, тамақты аса көп жеуге, ұйықтар алдында тамақтануға болмайды. тағам әр түрлі сапалы, экологиялық таза болуы тиіс. төрт мезгіл тамақтануды сақтай отырып, белгілі бір сағатта ас қабылдаған дұрыс.
Популярно: Қазақ тiлi
-
ася61414.04.2022 07:44
-
rzaynullina29.09.2020 14:39
-
datskivvera117.11.2021 09:14
-
GiraAronEchwik06.09.2020 19:33
-
FACE09118.10.2021 05:12
-
p1ayer133706.02.2023 11:09
-
ewvyevs17.03.2022 19:25
-
Violetta010007.01.2021 19:53
-
шишловская11.10.2022 17:43
-
Manasyan8514011.09.2021 11:55