Ответы на вопрос:
Прежде всего питание спортсменов должно быть полезным и мало калориным. например все знаменитые спортсмены питаются оващами на пару и мясом так как нужен ещё и белок. кстати в столовых на алимпеадах это тоже . также питание должно быть . много тех-же овощей не съешь. допустим 150г. мяса и 200г. овощей. должно быть и череда блюд. ведь не будешь есть каждый день одно и тоже! например сегодня мясо, завтра рыба и т.д. сладкое тоже надо есть, но в не больших количествах, ведь сахар нужен для мозга. подитожем, в питании спортсменов должен быть обязательно белок, кальций фосфор и другие полезные вещества.
Популярно: Математика
-
LianessaAngel210.05.2022 05:02
-
Топовыйшкольник09.05.2020 07:30
-
kirill163aye21.02.2020 11:49
-
айка210801.02.2022 11:36
-
mironova020.05.2021 10:57
-
petrovskayaanna05.08.2020 11:44
-
yuratihonov20.04.2023 10:21
-
fariza3414.03.2022 15:05
-
nastyacassie12.12.2020 16:20
-
jijafhv463607.02.2021 22:11