Регистрация
STARBOY47
Есть ответ 👍

Кто такой Соуп первоначальный ютубер в вк?

156
299
Посмотреть ответы 1

Ответы на вопрос:

али5553
али5553
4,8(34 оценок)

Не закидывайте руки на плечи перед прыжком. Правильное исходное положение: шнур находится сзади, под коленями, руки слегка согнуты и выведены вперед.

Не прыгайте на всей стопе. Подпрыгивать нужно на носках, приземление также обязательно на носки.

Не сгибайте ноги во время прыжков. При приземлении амортизируйте, а отталкиваясь выпрямляйте.

Не наклоняйтесь вперед и не прогибайтесь назад - это приводит к потере равновесия. Держите спину прямо.

Не разводите руки широко от тела - из-за этого они быстро устают. Правильное положение рук во время прыжков: локти рядом с телом, слегка отведены назад, кисти находятся немного спереди. Руки согнуты в локтях, расслаблены.

Не задерживайте дыхание - так долго не пропрыгать. Дышать нужно ровно, в одном темпе.е:

Популярно: Другие предметы