2. Определите, что нужно учитывать при составление рациона питания. (а) Назовите не менее 2-х составляющих рациона питания.
(b) Выберите продукты для своего рациона питания
190
217
Ответы на вопрос:
1) Необходимо учитывать энергетическую ценность продуктов - процентное содержание в них белков, жиров, углеводов и то, сколько калорий содержится в 100 г того или иного продукта. Чтобы узнать данные, о количестве калорий, можно воспользоваться таблицами, которые и содержат подобную информацию.
2) В организм должны поступать : вода,белки, растительные и животные жиры, углеводы и клетчатка.
3)Мой выбор это вода,овощи,фрукты,молочные продукты.
Потому что благодаря овощам и фруктам мы получаем больше энергии, получаем витамины необходимые для работы нашего организма. В молочных продуктах много кальция для костей и зубов. А вода... без неё мы не проживём. Она и энергия и питание и лечение для организма.
Объяснение:
Популярно: Биология
-
agentboy06.07.2022 14:05
-
dmitrylazar124.03.2023 13:23
-
milyukovnikita16.11.2021 23:40
-
Darvin200402.08.2022 01:32
-
Иван6666507.04.2023 19:40
-
Vitalyalol14.04.2023 12:04
-
Egor19060629.01.2021 03:28
-
nadgvcdg15.06.2021 07:59
-
Жамалиддин28.03.2022 00:33
-
VIDJER03.12.2021 22:33