Ответы на вопрос:
трудно понять... но есть одна мысль но лучше не читать ее просто забудь...
уществует большое разнообразие упражнений на фитболах. Все
их можно объединить в комплексы по анатомическому признаку, для
развития гибкости и улучшению подвижности в суставах и так далее
Также все эти комплексы включают в себя большое разнообразие видов упражнений. Все эти данные необходимо классифицировать для
того, чтобы последовательно и целесообразно осваивать разучиваемые упражнения.
Выделяют следующие комплексы упражнений по анатомическому признаку:
1) комплекс упражнений для мышц рук и плечевого пояса;
2) комплекс упражнений для мышц спины;
3) комплекс упражнений для мышц брюшного пресса;
4) комплекс упражнений для мышц пояса нижних конечностей.
Прежде чем приступать к занятия
Объяснение:
Популярно: Другие предметы
-
ali661923.02.2021 06:49
-
utyak71723.12.2022 23:36
-
Polinka135326.09.2022 21:51
-
lera78473837419.04.2023 13:35
-
olgagolikova225.09.2020 16:36
-
vladislavfomin14.04.2021 18:26
-
eminimanov19808.03.2021 09:07
-
ijezz11.05.2022 17:38
-
Falkon551109.06.2022 09:22
-
милаш0615.05.2022 23:30