Ответы на вопрос:
ответ: этим полезен ездовой спорт!
- Необходимость сохранять равновесие во время езды на лошади заставляет работать все группы мышц.
- Хорошо укрепляются мышцы спины и живота, что позволяет приобрести хорошую осанку.
- Укрепляются мышцы плечевого пояса и ног.
- Очень важно, что начинают работать глубоки мышцы, которые очень трудно укрепить, просто тренируясь в зале. При этом мышцы не забиваются, а остаются эластичными.
- Благодаря плавным движениям лошади хорошо работают все суставы ног. Езда верхом полностью имитирует ходьбу человека. Именно поэтому и существует отделение лечебной верховой езды для людей с теми или иными нарушениями движений.
- Занимаясь верховой ездой люди, начинают лучше чувствовать свое тело, учатся владеть им, улучшают координацию.
- И конечно, нельзя не сказать о психологической пользе таких занятий. Просто общение с великолепным, умным животным уже дарит радость, снимает стресс.
Популярно: Другие предметы
-
CrazyBublic0217.01.2022 08:43
-
mariyasidorova107.09.2020 10:49
-
igorbaburin6701.05.2021 08:40
-
as7911848719030.05.2020 18:26
-
Снежана201827.09.2021 12:32
-
IKarapuzikI02.04.2020 22:00
-
Ванесса0729.07.2020 12:40
-
Арина99911106.06.2023 21:01
-
KirikRu03.01.2022 22:14
-
Kolla7705.05.2023 19:49