Каково влияние занятий лыжным спортом на дыхательную систему человека

131

494

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

anastasiatroegu

Другие предметы

4,5(1 оценок)

Лыжный спорт оказывает разностороннее положительное влияние на организм улучшению физического развития, закаливанию, укреплению здоровья. В процессе занятий лыжным спортом приобретаются ценные прикладные навыки, совершенствуются все двигательные качества (прежде всего выносливость) , воспитываются настойчивость, смелость, находчивость.
В результате систематических тренировок повышается работо улучшается работа сердечнососудистой системы и дыхательных органов, развиваются основные группы мышц. Этому благоприятные условия занятий: свежий воздух, солнечные лучи, живописная зимняя природа и др. Лыжные прогулки — прекрасное средство активного отдыха.