Регистрация
markinaalisa2003
02.11.2022 14:25
Биология
Есть ответ 👍

Тортай мінер ақ боз ат Кейіпкерлер? ​

290
384
Посмотреть ответы 1

Ответы на вопрос:

alina20332
alina20332
4,4(34 оценок)

правильная здоровая осанка характеризуется следующими признаками:

голова расположена строго вертикально;

шейно-плечевые углы симметричны;

надплечья находятся на одном уровне;

ключицы находятся на одном уровне;

лопатки симметричны и прижаты к спине;

грудная клетка и живот симметричны относительно средней линии;

треугольники талии симметричны;

ягодичные складки на одном уровне;

подколенные ямки на одном уровне.

кроме того, здоровая осанка характеризуется равновеликими треугольниками талии (треугольники талии - это свободное пространство между руками и талией человека, которое образуется в положении стоя с опущенными руками).

при рождении у ребенка имеется только одно искривление – тотальный кифоз, то есть вся спина ребенка образует дугу, выпуклую кзади. по мере того, как ребенок начинает удерживать головку (3-4 месяца), формируется шейный лордоз (дуга в шейном отделе позвоночника, выпуклая кпереди). в период, когда ребенок садится (6-8 месяцев), идет формирование поясничного лордоза (дуга в поясничном отделе, выпуклая кпереди).

наиболее активно формирование изгибов позвоночника идет в первые 6-7 лет жизни ребенка. таким образом, у ребенка старше 7 лет и взрослого человека должны быть умеренно выражены 4 изгиба: шейный и поясничный лордоз, грудной и крестцовый кифоз.

существует 2 группы нарушений осанки в зависимости от плоскости позвоночника:

нарушения в саггитальной (передне-задней) плоскости;

нарушения во фронтальной плоскости (сколиозы).

Популярно: Биология