Регистрация
arsenijcurikov
Есть ответ 👍

Жер байлыгы 9 39. Макалдардын кайсынысы силер түзгөн аңгемеге дал келет? Эмне үчүн?
эл байлыгы.
Соконун сырын уста билет, жердин сырын дыйкан билет.
Бакпаса, бак да өспөйт.
көл болот, иштебесең
чөл болот.
Иштесең​

113
239
Посмотреть ответы 1

Ответы на вопрос:

7575757575
7575757575
4,7(76 оценок)

Ошибка №1: скручивания на бегу

То есть, движения руками осуществляются не в параллельной плоскости к телу, вдоль него, а наискосок с поворотом туловища в направлении за рукой

Ошибка №2: бег с носка

Эта ошибка ведет к серьезному перераспределению веса в теле, что в лучшем случае может привести к перегрузке икроножных мышц. В худшем — к травмам коленей и тазобедренных суставов

Ошибка №3: излишество

Я имею в виду излишество во всем: в махах руками, в толчке, в приземлении и так далее

Ошибка №4: скованность

Самое рас проявление этой ошибки — зажатые плечи. Но бывают и прижатые к корпусу руки, и опушенный в пол нос, и перенапряжение живота

Популярно: Другие предметы