Как увеличить подтягивания на раз с 5 до 15? (без турника,если это возможно).
Мне 14 лет.
288
392
Ответы на вопрос:
Горизонтальные подтягивания
Плечевой мост на локтях
Подтягивания на локтях
про все это можешь почитать в интернете и выбрать для себя нагрузки
Популярно: Другие предметы
-
..........-захищає глибші шари від надмірного випаровування, пилу і...
Yanawer27.12.2020 02:59 -
Перевод предложений по китайскому языку...
Про100Володя04.05.2021 05:04 -
Физические свойства мышщ...
D2a0h0a917.01.2022 18:38 -
Новітні технології це...
Sheripova04128.01.2020 06:28 -
(2;1); (0;0,2); (-0,5;0); (12;5) (10;4,2)сандар жубы-2х+5у-1=0тендеуынын...
1ivel314.07.2022 03:44 -
Які зимові явища ще збереглися у березні?...
sanjabr82oymx7f21.04.2022 15:03 -
Ковой мази содержатся оксид цинка и вазелин. 20. Олеандр икендарь коноплевый...
makatova05112.08.2021 18:52 -
Сделайте профессиограмму любой профессии по этому плану.очень очень...
ЮлияК11111122.08.2021 09:30 -
Пластырь. Переведите письменно. Мазь борной кислоты. 2. Таблетки глутаминовой...
hdjeugwcwtixuvbekz26.11.2022 13:28 -
4. Определите тональность песни “Ustozlarim” (Наставники) и встречающиеся...
ELINA9873624.03.2021 16:37